18 SEPTEMBRE

Reprises des Ateliers collectifs à Garches !

Venez goûter à la relaxation dynamique le mercredi

de 18h45 à 19h45

1 parcours par trimestre,

3 parcours dans l'année pour respirer et lâcher-prise : 

Septembre - Décembre : 12 séances / 216€

Janvier - Avril : 11 séances / 198€

Avril - Juin :  10 séances / 180€

Que fait-on pendant une séance

de sophrologie ?

Pendant les séances d’une petite heure, vous êtes guidés par ma voix. Assis et debout, dans une tenue normale, plutôt confortable, les yeux fermés, vous réalisez les exercices qui s’articulent autour de 3 piliers : la relaxation corporelle et mentale, les respirations et les évocations positives.

Les neurosciences ont apporté ces dernières années beaucoup d’informations : par exemple que le cerveau ne fait pas la différence entre la réalité et l’imagination ! Ainsi, nos pensées agissent sur notre état : nos neurones réagissent et se modifient en fonction de nos croyances. Ces mêmes neurosciences ont ainsi bel et bien confirmé que l’on peut influencer sa santé simplement par la qualité de ses pensées. Pas vraiment magique mais physiologique, oui !

Et puis, il y a également la dimension philosophique qui fait qu’au fil des séances, dans cet espace bienveillant et de liberté, chacun explore à l’intérieur de soi ses ressources et capacités et petit à petit muscle son être.

 

Les parcours se déroulent en groupe fermé

(les mêmes participants -mini 6 inscrits maxi 10 -sur le trimestre)

et l'assiduité est un gage d'efficacité !

Veronique Dargent sophrologue - Sophrologie Paris région parisienne - Hauts de seine - sophrologie et maladie oncologie - sophrologie en entreprise - bien être mieux être - fleurs de bach

PARIS / REGION PARISIENNE

 

veroniquedargentsophro@gmail.com

Tél : 06 60 42 02 64

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