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Sophrologue à Saint-Cloud  (92)



 

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Seniors, retraités, futurs retraités, la sophrologie vous offre un moment de liberté pure !
Une activité physique et intellectuelle, qui va vous distraire, vous permettre d’apprendre,
vous occuper, vous faire du bien, entre humour et sérieux. 
gelluck chat
Avec la sophrologie, prenez-vous en main pour :
  • entraîner votre mémoire, avec l’évocation de souvenirs, l’association de souvenirs entre eux, et leur description
  • apprendre à apprivoiser vos douleurs
  • diminuer vos troubles du sommeil et de l’équilibre
  • stimuler votre tonus, retrouver le contact avec votre corps : le sentir, le décrire, nommer les sensations positives ressenties, le sentiment de soi-même, le contact avec vos sentiments vitaux positifs
  • lutter contre les symptômes de maladies neurodégénératives comme Alzheimer ou Parkinson.
  • maintenir votre capacité de projet : susciter de nouvelles expériences, stimuler l’imagination, retrouver de l’intérêt pour le devenir
  • valoriser son estime et son image de soi
  • occuper pleinement sa place au sein des âges de la vie, accéder à la sagesse… 




  • Image : P. Gelluck